지금! 인생을 새로 시작하라
지금의 내인생이 마음에 들지 않을때, 인생 리셋하고 싶을때~ 무기력과 우울증, 게으름으로 꿈꾸던 일을 계속 미루고 또 미루고, 그 결과치로 고통받고 고통받고를 반복하며 지금에 있다. 나는 이 고통을 미래에도 안고, 지금과 같은 고통을 느낄 것인가!! 내가 원하는 인생으로 새롭게 시작하길 원한다면~어떻게 해야할까? 1.12개월후 이뤄졌으면 하는 한가지를 정해라.(개인적인 것과 일적인 것 각각 1개씩) *5kg 감량, 연애하기, 결혼하기, 운전하기, 여행... *나만의 사업시작하기, 취직, 직무관련 자격증 취득, 책쓰기... 2.이루고난 후의 기쁨과 가족, 주위에 줄수 있는 영향력을 가슴 두근거리는 희열을 느끼며 상상해라. 3.정한 목표로 가게 해주는 행동을 적고ㅡ>실천 하겠다고 다짐해라. 4.목표성취를 위..
2023. 7. 17.
바로 행동하세요
로케트처럼~발사! 5,4,3,2,1~~~바로 실시 행동하십시오! 고민되거나, 해야 할 일이거나,,로켓이 발사되는 것처럼 바로 행동하세요~ 계속 행동하다 보면~~~자존감도 높아지고, 변화된 성공으로가는 나를 발견하게 됩니다. 주위에서 자존감이 높아지는 방법에 무엇이 있겠냐고 물어볼 때가 있습니다. 그럴때면 나는 /작은 성공의 쌓임/ 이라고 말하고 싶습니다. '나는 왜이럴까, 나는 왜 이것밖에 안될까, 할수 있는 일이 없는 거같고 몸도 마음도 무거워 한없이 가라앉고 작아지는 내가 느껴질때,,,' 이 때에 필요한 것이 할수 있는 육체의 작은 노동을 해보는 것입니다. 방청소, 화장품 정리, 빨래하기, 목욕하기, 세차하기...소소한 일을 해 집중하는 것입니다, 하고 나면 이루어진 결과물이 보입니다. 여기서 포..
2023. 7. 17.
