바로 행동하세요

로케트처럼~발사! 5,4,3,2,1~~~바로 실시 행동하십시오!
고민되거나, 해야 할 일이거나,,로켓이 발사되는 것처럼

바로 행동하세요~

​계속 행동하다 보면~~~자존감도 높아지고, 변화된 성공으로가는 나를 발견하게 됩니다.
주위에서 자존감이 높아지는 방법에 무엇이 있겠냐고 물어볼 때가 있습니다.
그럴때면 나는 /작은 성공의 쌓임/ 이라고 말하고 싶습니다.

'나는 왜이럴까, 나는 왜 이것밖에 안될까, 할수 있는 일이 없는 거같고
몸도 마음도 무거워 한없이 가라앉고 작아지는 내가 느껴질때,,,'
이 때에 필요한 것이 할수 있는 육체의 작은 노동을 해보는 것입니다.

방청소, 화장품 정리, 빨래하기, 목욕하기, 세차하기...소소한 일을 해 집중하는 것입니다,
하고 나면 이루어진 결과물이 보입니다.
​여기서 포인트는 내가 바로 할수 있는 일,
육체적 노동으로 할수 있는, 집중할수 있는 일을 하는 것 입니다.
이런 것들을 아무 생각없이 하고 나면 몸도 마음도 편해진 내가 느껴질 것입니다.

일에서도 작은 일부터 하고 이루고, 하고 이루고를 반복하면
성취감, 자존감도 쌓이고
큰 일도 할 수 있는 능력을 발견하게 될 것입니다. 반드시.

 

 

 

 

 

*출처:'' 멜 로빈슨.변화의 시간5초 https://www.youtube.com/watch?v=VA-es3a4x_s