분류 전체보기133 하면 있고, 안하면 없다! 하면 있고, 안하면 없다! 실행하라~ 2023. 12. 6. 창조는 편집이다 창조=편집 2023. 12. 6. 현재의 내생각이, 미래의 내가 된다 내 과거가 상처가 아닌, 내 미래의 자산이 되게 하라. 2023. 12. 6. 잊고+참고+지속적으로 일해야 그래도, 잊고+참고+지속적으로 일해야 된다. 그래야, 미래에 행복한 내가 있다. 2023. 12. 6. 실수 할 때 "괜찮다" 말해주기 나자신을 지키는 법~ 동료를 지키는 법~ 실수 할 때 "괜찮다" 말해주기 2023. 12. 6. 삶의 한 순간! one monent in time Each day I live I want to be 난 하루하루를 살아요 A day to give the best of me 최선을 다하는 하루가 되기 바라면서. I''m only one But not alone 난 혼자이지만 외롭진 않아요 My finest day is yet unknown 내 생애 최고의 날은 아직 오지 않았어요. I broke my heart for every gain 상처도 입었지요, 원하는 것을 얻기위해 To taste the sweet I faced the pain 달콤함을 맛보기 위해 고통도 감수했어요 I rise and fall yet through it all 힘든 삶이였지만, 그 모든 걸 통해 This muc.. 2023. 12. 1. 콜라겐(Collagen) 많은 음식 콜라겐은 피부 건강에 있어 중요한 역할을 합니다. 주로 피부 중간층 또는 진피층에서 피부의 탄력감 형성을 도와줍니다. 이렇게 중요한 역할을 하지만 연령이 높아질수록 그 수가 감소되기에 피부 주름, 탄력 저하의 원인이 될 수도 있수 있습니다. 건강한 피부 유지를 위해 도움이 되는 콜라겐 많은 음식 5가지에 대하여 말씀 드리겠습니다. **콜라겐 많은 음식 첫번째, 잎 풍부한 녹색채소 케일, 샐러리 등의 잎 많은 녹색 채소들은 신체 속에 콜라겐 전구체를 높이는 기능을 지녔습니다. 더불어 엽록소, 항산화 성분, 비타민C 등도 많이 피부 건강에 좋은 대표 식품으로 뽑히죠. 콜라겐 많은 음식 두번째, 콩들 검은콩, 강낭콩, 병아리콩 등 여러 콩들은 100g당 50g 정도의 콜라겐이.. 2023. 11. 29. My way 나는 어떤 길을 살아왔고, 나의 길은 어떤 길로 마무리 될까? https://youtu.be/NWu5qR-xpbc?si=hlqVIwSC1NYqWJS0 2023. 11. 18. 내 바램의 마음을 버려라 *질문: 현재 원인모를 병으로 몸도 아프고 정신것으로도 자꾸 부정적인 생각으로 가려고 합니다. 그럴때 어떻게 해야 생각을 바로 잡을 수 있을까요? 이렇게 해주세요, 저렇게 해주세요 하는 내 바램이 안 이루어져서 생긴 문제지 큰 문제 아니다. 객관적으로보면 더 큰 문제 속에서 사는 사람들도 많다. 안되는 것에 집착하지 말아라. 그렇다면 내 몸이 아픈것을, 내 환경이 부족한 것을 인정하고 주어진 지금을 인정하며 감사하고, 자신을 사랑하며, 안되는 건 안되는 대로 놔버려야 한다. 그래야 하루하루 내 인생을 자유롭고 행복하게 살 수 있다. 아픈 몸과 괴로운 환경을 가진 지금, 살래 아님 그냥 죽을래,, 이 두길 밖에 우리에겐 선택의 길이 없지않은가? 이 선택이다. 달리 길이 없다. 때가되서 죽으면 그냥 죽으면 .. 2023. 10. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 728x90 반응형
